» Novinky - Detail novinky:

24. 8. 2015 - Soustředění, den třetí

Den třetí - pondělí
Ráno jsme se probudili do krásného dne, který také začal ranním rozcvičením na běžeckém oválu. Je to sice nepříjemné probuzení z teploučkého spacáku, ale když to musí být.....

Oproti předchozímu dni se pořadí skupin na pracovištích protočilo a začalo se zase pracovat. Venku probíhal běžecký trénink a v hale střídavě probíhalo skokové cvičení a herní dovednosti. Zelená skupina pracovala s oranžovou skupinou, kde pravý roh střídal levý zadní a tvrdé údery se ozývaly celou halou. Červená skupina venku zase rozjížděla běžeckou abecedu. Plno hráčů po intenzivním posilování, běhání a hraní badmintonu začala zjišťovat, jaké všechny svaly ve svém těle máme a že začínají "potvory" pěkně bolet. I chůze ze schodů po zadu je kolikrát méně bolestivá než po předu. Všechno je takové tak trochu citlivé. Již po třech dnech soustředění jsme byli nuceni doplnit zásobu náplastí a tejpů pro nutnost ošetřování puchýřů. Ty se v současné době začaly objevovat více než houby v lese. Že by na to bylo v "popelce" příhodné klima. Kdo ví......
Dnes děti také začaly hrát velmi žádnou a oblibenou hru zvanou " Střižba". Je to hra založena na principu "Kámen, nůžky, papír". Ale proložené během. Po náročném obědě byl ordinován lehce delší odpolední klídek. Všichni do jednoho spinkali jako "miminka ". Nebylo možné je ani vzbudit. Únava z aktivit během uplynulých třech dnů je znát. Odpolední činnost začala opět tradičně rozcvičením a rozehráním a pokračovala hrou na slepo. Sítě byly zakryty prostěradly. Pro "nováčky" to byla novinka. Hráči na druhé straně kurtu nebyli vidět. Jak to ti starší ale můžou všechno správně odehrát, ptali se mladší....
Závěrečná "odpočinková" hodinka probíhala jako vždy v plném tempu "kruhového tréninku". Pravda je, že je to jedno z nejnáročnějších cvičení na soustředění.  Všichni pracovali opět naplno a zelená i oranžová skupina dostala dvě kola jako přídavky.
Den byl zakončen přenášením o pravidlech badmintonu a promítáním videí. Velmi oblíbená byla hráčka v mixu z Indonésie. Podle smečí se to nedalo určit.
V současné době se všem asi zdají sny o pláži u moře a servisu " all inclusive".
Dnešní den byl opravdu krásný a čekáme na ještě lepší počasí, neb by tady pak byla šance navštívit zdejší koupaliště.
Z "Popelky"
Michal Mike Ježek